Красота

Если человек часто болеет, то это приносит существенные неудобства. Ему часто приходится «выпадать» из своей привычной жизни, что мешает существенно повысить ее качество. Также могут возникнуть и проблемы на работе: мало кому понравится сотрудник, который часто любит отсутствовать. Автор: Марина… Подробнее

Стресс является большой проблемой для современного общества, так как с ним сталкиваются все. Не стоит рассказывать о том, какое влияние он оказывает на здоровье: негативные последствия могут быть необратимыми. Зимой ситуация усугубляется тем, что нам сложнее куда-то выбраться и спектр… Подробнее

Чеснок – весьма полезный продукт, но есть его можно только в строго ограниченном количестве. Рассказываем, сколько зубчиков чеснока можно съедать в день. Сколько чеснока можно есть в день Для поддержания здоровья вполне достаточно съедать в день всего ползубчика чеснока. Автор:… Подробнее

Яйца должны быть в рационе человека, который хочет оставаться энергичным и здоровым. Все же это отличный источник витаминов, высококачественного белка, который содержит все необходимые для организма аминокислоты. Яйца полезны для роста и развития тела, они положительно сказываются на состоянии иммунитета.… Подробнее

Стресс влияет на изменение веса на всех людей по-разному. У кого-то развивается зверский аппетит, и он стремительно набирает вес. А кто-то и крошки проглотить не может и поэтому быстро худеет. Все зависит от того, какая реакция у того или иного… Подробнее

Трудно себе представить женщину, которая возвращается домой из офиса, обувает сапоги, берет в руки тяпку и отправляется на огород... Напоминает страшный сон, правда? Хорошо, что в XXI веке существуют супермаркеты, которые облегчают нашу жизнь на 101 %. Но у каждой… Подробнее

Сметана с высоким процентом жирности не принесет вреда, если не превышать допустимую норму употребления. Однако для диетического питания лучше выбирать сметану с жирностью 10-15 %. Сметана какой жирности полезнее Как уже было сказано, сметану с 10-15 % жирности лучше выбирать… Подробнее

Нутрициология и диетология — это два разных направления в области питания и здоровья, причем диетология – это уже раздел медицины, т. е. работа с патологическими состояниями. Нутрициологи и диетологи могут работать в тандеме, когда у человека есть медицинский диагноз и назначения… Подробнее

Чувствуете першение в горле, нос начинает закладывать, а тело одолевает предательская слабость? Все ясно: вы наверняка простужены.  И в период лечения болезни важно не только принимать выписанные врачом лекарства и перейти в режим покоя, но и кое-что поменять в своем… Подробнее

Идеальный рацион — это основа отличного здоровья, хорошего самочувствия, прекрасной внешности и молодости без инъекций и пластики. Однако многие до сих пор заблуждаются, что рацион не так важен. В составе продуктов содержатся вещества, необходимые для нормализации жизнедеятельности и улучшения состояния здоровья. … Подробнее