Как правильно лечить насморк: советы доктора

Заложенность носа и насморк часто беспокоят в холодное время года. Причиной проблемы может быть инфекция, которая сопровождается повышенной температурой и кашлем. Игнорировать проблему нельзя. Заниматься самолечением не стоит. Все это может только усложнить проблему. Санитарный врач и дезинфектолог Николай Дубинин… Подробнее

Как избежать хандры после новогодних праздников: полезные рекомендации психолога

Причин плохого самочувствия после праздников может быть несколько. К примеру, на некоторых негативно влияет нарушение привычного режима в период каникул, но другая группа людей может сталкиваться с разочарованием после праздников, когда была надежда на какое-либо чудо. Справиться с таким состоянием… Подробнее

Какой шоколад лучше покупать в магазине: 55 % или 85 %

Вопреки распространенному мнению, не все виды темного шоколада одинаково полезны. Объясняем, почему между шоколадом с 55 % какао и 85 % лучше выбирать второй вариант. Какой шоколад самый полезный Чем выше содержание какао, тем выше качество шоколада. Автор: Тимур ХомичевРубрика:… Подробнее

Какие продукты будут полезны для организма в январе: что нужно есть

В январе масса людей сталкивается с ухудшением здоровья и внешнего вида. И это не только последствие новогодних праздников и каникул, но и банальная нехватка витаминов, минералов и прочих ценных элементов. Как вернуть себе бодрость, свежий вид и здоровье? Не последнюю… Подробнее

Для чего нужно есть сало с утра: изменения не заставят себя долго ждать

Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть сало утром, а не в обед или вечером. Рассказываем, в чем польза употребления сала на завтрак. Почему сало нужно есть утром Сало на завтрак помогает запустить желчеотток, нормализует работу желчного пузыря и улучшает пищеварение.… Подробнее

Какие яйца полезнее есть: перепелиные или куриные – все ошибаются с ответом

Куриные и перепелиные яйца отличаются не только внешним видом и размером, но и количеством полезных веществ и влиянием на здоровье. Рассказываем, какие яйца полезнее: куриные или перепелиные. Какие яйца полезнее Перепелиные яйца являются более питательными, в них больше витаминов и… Подробнее

Какое сливочное масло следует брать в магазине: с 82,5 % или 72,5 % жирности

Сливочное масло с массовой долей жира 82,5 % полезнее масла с жирностью 72,5 %, утверждают диетологи. Объясняем, почему стоит выбирать в магазине масло с жирностью 82,5 %.  Какое масло самое полезное Чем выше процент жирности, тем меньше в сливочном масле… Подробнее

Почему стоит включить в рацион батат: эксперты перечислили полезные свойства продукта

В ряде магазинов периодически в продаже можно встретить батат, но не каждая хозяйка отважится покупать незнакомый овощ. Однако стоит пойти на эксперименты: у сладкого картофеля необычный вкус, который трудно передать и с чем-то сравнить. Но не только вкусовыми качествами полезен… Подробнее

Эти 5 продуктов не стоит запивать молоком: запомните раз и навсегда

Употребление молока с определенными продуктами может навредить здоровью. Об этом предупредила врач-диетолог Наталья Самойленко. Какие продукты не сочетаются с молоком Как сообщает 1plus1.ua, диетолог не рекомендует сочетать с молоком овощи, фрукты, бобовые, мясо и кокосы.  Автор: Тимур ХомичевРубрика: Красота и… Подробнее

Почему в холодильнике всегда надо держать кусочек сала: комментарий доктора

Сало любят многие. Это отличная закуска, которая всегда дополнит даже праздничный стол. При этом многие «боятся» такого продукта, считая, что он негативно сказывается на уровне холестерина, приводит к лишним килограммам. Но это не так, если соблюдать простые правила. Автор: Ольга… Подробнее